¿ì¸® ¸ö°ú ´àÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 10°¡Áö
ÀÛ¼ºÀÚ    ¿î¿µÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   2016-11-07 13:50:57
Á¶È¸¼ö: 1721
1. ÀÚ¸ù(Grapefruit) - °¡½¿(Breast)

¿©¼ºÀÇ °¡½¿(À¯¼±)°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±ä ÀÚ¸ùÀ̳ª ¿À·»Áö, ·¹¸ó°ú °°Àº °¨±Ö·ù´Â °¡½¿ÀÇ ¸²ÇÁ ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁØ´ë¿ä.

ÀÌ·± °¨±Ö·ù¿¡´Â ÇÔÀ¯µÈ ¸®¸ð³ëÀ̵å(limonoids) ¹°ÁúÀÌ Àΰ£ÀÇ À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷¿¡¼­ ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î
º¸°í µÈ´Ù°í ÇØ¿ä.  

2. È£µÎ(Walnut) - ³ú(Brain)

È£µÎ´Â »ç¶÷ÀÇ ³ú¶û Á¤¸» Èí»çÇÏ°Ô »ý°åÁö¸¸
°Ñ¸ð½À »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ú¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½Ä Áß¿¡ ÇϳªÁÒ.

È£µÎ´Â ¿À¸Þ°¡3°¡ dzºÎÇϸç,
´Ù¸¥ °ß°ú·ùº¸´Ù ´õ ¸¹Àº Ȳ»êÈ­ ¼ººÐ°ú
¿±»ê(ºñŸÀÎ B9)À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.

3. ´ç±Ù(Carrot) - ´«(Eye)

´ç±ÙÀÌ ´«°ú ´à¾Ò´Ù°í??? ¤¾¤¾

Àú·¸°Ô ½½¶óÀ̽º µÈ ´ç±ÙÀÇ ´Ü¸éÀ» º¸¸é ´«°ú ´à¾Æ ÀÖÁÒ?

ƯÈ÷ ´ç±ÙÀÇ ¹æ»ç ¶óÀÎ ÆÐÅÏÀ» º¸¸é µ¿°ø°ú ȫäó·³
º¸ÀÌÁö ¾Ê³ª¿ä??

´ç±ÙÀÌ ´«¿¡ ÁÁ´ë¿ä.
´ç±ÙÀÌ ½Ì½ÌÇÑ ¿À·»Áö Ä÷¯¸¦ ³»ÁÖ´Â "º£Å¸ Ä«·Îƾ"ÀÌ
°Ç°­ÇÑ ½Ã·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä.

¶ÇÇÑ ´«ÀÇ ¾ÈÂÊ ¸Á¸·ÀÇ Á߽ɺο¡ À§Ä¡ÇÑ ½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ º¯¼ºÀÌ »ý±â´Â Ȳ¹Ýº¯¼ºÀ̳ª ¹é³»Àå¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.            

4. »ø·¯¸®(Celery) - »À(Bone)

»ø·¯¸®ÀÇ ÁٱⰡ ¿ì¸®ÀÇ »À¿Í ´àÁö ¾Ê¾Ò³ª¿ä?  ¤¾¤¾

ÀÌ ¿ª½Ã »À¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í Çϴ´ë¿ä,
»ø·¯¸®´Â ¿ì¸® »À¸¦ °­È­ ½ÃÄÑÁÖ´Â ½Ç¸®ÄÜÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.

´õ ³î¶ó¿î »ç½ÇÀº,

»ÀÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÇ 23%°¡ ³ªÆ®·ýÀÌ¸ç ¼¿·¯¸®ÀÇ 23%µµ
³ªÆ®·ýÀÌ·¡¿ä!!!

ÀÌÁ¤µµ¸é Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ ¼öÁØÀä. ¤¾¤¾
Àý´ëÀû »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù!

5. Å丶Åä(Tomato) - ½ÉÀå(Heart)

Å丶Åä´Â ¿ì¸®ÀÇ ½ÉÀåÀ» ´à¾Ò¾î¿ä.

Å丶ÅäÀÇ ºÓÀº »öÀ» ³»°Ô ÇØÁÖ´Â ¸®ÄÚÆæ(lycopene)À̶ó´Â
¼ººÐÀº ½ÉÀåÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç Ç×¾ÏÈ¿°ú ¹×
³ëÈ­¹æÁöÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Å丶Åä´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼ÒÀÌÁÒ.

6. ¹ö¼¸(Mushroom) - ±Í(Ear)

½½¶óÀ̽º µÈ ¹ö¼¸ÀÇ ´Ü¸é ¿ª½Ã ±Í¿Í ´à¾Ò¾î¿ä.

¹ö¼¸Àº ºñŸÀÎ D°¡ dzºÎÇÏ¿© û·Â »ó½Ç ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä.

7. ¾Æº¸Ä«µµ(Avocado)- ÀÚ±Ã(Uterus)

¾Æº¸Ä«µµÀÇ ¸ð¾çµµ Àڱðú Âü ´à¾ÒÁÒ. ¤¾¤¾

¾Æº¸Ä«µµ´Â ¿©¼ºÀÇ È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇØÁÖ°í ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇØÁشٰí Çϳ׿ä

°Ô´Ù°¡ ±× ²ÉÀÌ ¿­¸Å°¡ µÇ±â±îÁö ¾à 9°³¿ùÀÌ °É¸°´Ù°íÇϴµ¥
¾Æ±â°¡ ¾ö¸¶ÀÇ ¹î¼Ó¿¡¼­ ÀÖ´Â ±â°£°ú ºñ½ÁÇÏÁÒ? ¤¾

8. »ý°­(Ginger) - À§(Stomach)

»ý°­ÀÇ °­ÇѸÀÀÌ À§°Ç°­¿¡ µµ¿òµÇÁö ¾Ê¾Æº¸À̱⵵ ÇÏÁö¸¸
¿ÀÈ÷·Á ±×°ÍÀÌ ¸Þ½º²¨¿ò°ú ±¸Å並 ¹æÁöÇÒ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.

9. Æ÷µµ(Grape) - Æó(Lungs)

½Å¼±ÇÑ Æ÷µµÀÇ ½Å¸ÀÀº Æó¾ÏÀÇ À§Ç輺À» ÁÙÀÏ»Ó ¾Æ´Ï¶ó
Æ÷µµ¾¾¾ÑÀÇ ¼ººÐÀÌ ¾Ë·¯Áö·Î °í»ýÇϴ õ½ÄÀ» ¿¹¹æÇØÁÙ
¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ̶ó´Â ´ëÇ¥Àû Ç×»êÈ­¹°Áúµµ °¡µæÇÏ´ä´Ï´Ù.

10. °í±¸¸¶(Sweet Potato) - ÃéÀå(Pencreas)

ºñŸ¹Î B6°¡ dzºÎÇÑ °í±¸¸¶´Â Ç÷´ç ¼öÁØÀ» ¾ÈÁ¤È­Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â µî ÃéÀåÀÌ ÇÏ´Â ÀÏÀ» ´ë½Å ÇØÁÝ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ÃéÀå¾ÏÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¼ººÐµµ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.

Á¤¸» Çϳª°°ÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ Àå±âµé°ú ´àÀº À½½ÄµéÀ̾ú³×¿ä.

¾ÕÀ¸·Î´Â º¸ÀÌ´Â ´ë·Î Àå±âµéÀÌ »ý°¢³¯ °Å °°±âµµ Çѵ¥¿ä^^;

±×¸¸Å­ ±×¶§±×¶§ ³»¸öÀÇ ¾î´À ºÎºÐ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö °¡´ÆÇÒ ¼ö
ÀÖÀ¸´Ï  ¸»·Î¸¸ ÁÁ´Ù°í ÇÏÁö ¸»°í
¿ì¸® °ú½ÇÀÇ ÃູÀ» »ý°¢ÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

°Ç°­ÇÑ À½½Ä ¸¹ÀÌ µå½Ã°í ¸öµµ ¸¶À½µµ ¿ì¸® ¸ðµÎ °Ç°­ÇØÁý½Ã´Ù!

- ¹ÞÀº±Û °øÀ¯ -