|
¸¶´Ã, °íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÀåÁúȯ Ä¡·á |
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
¿î¿µÀÚ
|
ÀÛ¼ºÀÏ |
2009-06-07 08:48:54 |
|
|
|
|
¸¶´Ã, °íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÀåÁúȯ Ä¡·á
¸¶´ÃÀº °í´ë Áß±¹¡¤ÀÌÁýÆ®¡¤¹Ùºô·Î´Ï¾Æ µî¿¡¼´Â ÀüÅëÀûÀÎ Ä¡·áÁ¦·Î 5õ³â ÀüºÎÅÍ ¾²¿© ¿Ô´Âµ¥, Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ°í ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ·¹º§À» ³·Ãß¾î ÁÖ´Â »ý¾àÈ¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÏ´Â ¸¹Àº °úÇÐÀû ¿¬±¸°á°ú°¡ ÃÖ±Ù µ¶ÀÏ¡¤¹Ì±¹¡¤Àεµ µî¿¡¼ °è¼Ó ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ ¸¶´ÃÀÇ »ý¾à È¿°ú¿¡ °üÇÑ ÀϺΠ¿¬±¸ º¸°í¼´Â ÇÏ·ç¿¡ ¸¶´Ã300 ¹Ð¸®±×·¥(»ý¸¶´Ã ¿ ÂÊ)½ÉÀå °Ç°¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£ ÀÇ´ë´Â ½ÇÇè¿ë Áã¿¡°Ô °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯½ÄÀ» ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ÁÖ¾î »çÀ° ½ÃÇèÀ» ÇÑ °á°ú, ¸¶´ÃÀ» ¸ÔÀÌÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿£ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 23%³ª Áõ°¡ÇßÀ¸³ª ¸¶´ÃÀ» ÁØ Áã´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 4.5%Á¤µµ ¹Û¿¡ Áõ´ëµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÀÓ»ó ½ÇÇè°á°ú ¹àÇôÁ® ¸¶´ÃÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ·¹º§À» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù.
°¢Á¾ ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ ¸¶´ÃÀÌ °·ÂÇÑ Ä¡À¯ÀÇ »ý¾à ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ» º¸¿© ÁÖ°í Àִµ¥, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ´Â »ý¾à È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ°í ¸¶´ÃÀÌ Á¶¸®°¡ µÈ ÈÄ¿¡µµ ³²¾Æ Àִ Ȳȹ° (sulphide) ¼ººÐ, Ç÷¾× Á¶ÀýÀ»ÇÏ´Â ¼¿·¹´½ ¼ººÐ , Ç×¾Ï »ý¾à È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸¶´ÃÀÇ °Ô¸£¸¶´½ ¼ººÐ, ¸¶´ÃÀÌ ¿ä¸®µÇ´Â µ¿¾È ÁÙ¾îµé±â´Â Çϳª Ç×»ýÁ¦ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¾Ë¸®½Å(Allicin), ºñŸ¹Î B1À» È°¼ºÈ ½ÃÅ°´Â ¾Ë¸®³ª(Alliinase), ´Ü¹éÁú ºÐÇØ ±â´ÉÀ» °È ¼ÒÈÁõÁø ¾Ë¸°(Allyl),±×¸®°í Ç÷Àü ¹æÁö È¿´ÉÀ» °¡Áø ¾Ë¸®½ÅÀÌ ºÐÇØµÇ¸é¼ »ý±â´Â ¾ÆÁ¶¿£(Ajoene) µîÀ» ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ý¾à ¼ººÐÀ¸·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶´ÃÀº ³¯·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ÈξÀ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Âµ¥, Àü¹®°¡µéÀº ÀÇ»ç ó¹æ¾àÀº ±×´ë·Î º¹¿ëÇÏ¸é¼ ¸¶´ÃÀº º¸¿Ï ½ÄÇ°À¸·Î ½á¾ßÁö ¸¶´Ã·Î ÀǾàÇ°À» ´ëüÇصµ ÁÁ´Ù´Â Àǹ̴ ¾Æ´Ï¶ó°í °Á¶ÇÑ´Ù.[KATI Á¦°ø]
½ÄÇ°À½·á½Å¹® ±âÀÚ : foodenews@thinkfood.co.kr
ÀÚ·áÃâó : http://www.thinkfood.co.kr/main/php/search_view.php?idx=33066
|
|
|
|
|
| | | |