Áõ»ó ¾ø¾îµµ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãç¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ÀÛ¼ºÀÚ    ¿î¿µÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   2015-05-23 09:08:06
Á¶È¸¼ö: 1993
¾ÆÇÁÁöµµ ¾ÊÀºµ¥ ¿¹¹æÁÖ»ç ¹Ù´ÃÀÌ
³» ¸ö¿¡ µé¾î¿À´Â °É Çã¶ôÇÑ ÀÌÀ¯´Â Çϳª´Ù.
³ªÁß¿¡ »ý±æ Å« º´À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾Æ¼­ ÂòÂòÇÑ ±âºÐ ¸»°í Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â
°íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â °Íµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

´ëÇк´¿ø ¼øȯ±â³»°ú Àü¹® ±³¼ö´Â
¡°°íÇ÷¾ÐÀº ±× ÀÚüº¸´Ù ÇÕº´Áõ ¶§¹®¿¡ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â º´¡±
À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. Ç÷¾Ð Çϳª ³ôÀº °ÍÄ¡°í 5~20³â ÈÄ¿¡
»ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÕº´ÁõÀº ¹«½Ã¹«½ÃÇÏ´Ù.

¿ì¸® ¸ö ¾î´À ÇÑ °÷ Ç÷°üÀÌ ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀº °÷ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ °íÇ÷¾ÐÀº ³úÁ¹Áß, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ½ÉÀåÁúȯ, ¸¸¼º½ÅºÎÀü,
´ëµ¿¸Æ¹Ú¸®Áõ µî ¸ñ¼û°ú ¿¬°üµÈ ÁßÇÑ º´°ú °ü·ÃÀÌ ±í´Ù.

Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°¹Ý´ë·Î Ç÷¾ÐÀ» Àß °ü¸®ÇÑ´Ù¸é
³úÁ¹Áß ¹ßº´·üÀ» 35~40% Á¤µµ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ°í, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ,
½ÉºÎÀü µîÀÇ ¹ßº´·üµµ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

¢Â Ç÷¾Ð ³ôÀ» ¶§ Ç÷°ü ¼Ó»çÁ¤Àº? ¢Â

Ç÷¾ÐÀº °è¼Ó º¯ÇÑ´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ ½Ã½Ã°¢°¢ º¯Çصµ Ç÷°üÀÌ ±âÀú±Í °í¹«Á٠ó·³
ÅÊÅÊÇϸé Ç÷¾ÐÀÇ º¯µ¿¿¡ À¯¿¬ÇÏ°Ô Àß ´ëóÇÑ´Ù.
±×·¯³ª Ç÷°üÀº ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ»¼ö·Ï µüµüÇØÁø´Ù.
Ç÷°üÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÌ ¹Ù²î±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¸»¶û¸»¶ûÇÏ°Ô À¯ÁöÇØÁÖ´Â ¿¤¶ó½ºÆ¾ µîÀº ÁÙ¾îµé°í µüµüÇÑ
Äݶó°ÕÀÌ ½×À̸鼭 Çöó½ºÆ½ ÆÄÀÌÇÁó·³ ÀÚ²Ù µüµüÇØÁø´Ù.
µüµüÇØÁø Ç÷°üÀº ´Þ¶óÁö´Â Ç÷¾ÐÀ» À¯¿¬ÇÏ°Ô °¨´çÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
±×¸®°í ³ôÀº ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ¾Æµµ Ç÷°üÀÌ ÅÍÁöÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§ÇØ
´õ µüµüÇØÁø´Ù.
½±°Ô ¸»Çϸé Ç÷°üÀÌ µüµüÇØÁö´Â µ¿¸Æ°æÈ­·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°Ç÷°üÀÌ µüµüÇØÁ®¼­ ź¼ºÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¸é
Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í, ±×·Î ÀÎÇØ Ç÷°üÀº ´õ µüµüÇØÁö´Â
¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ °íÇ÷¾Ð ¾ÇÈ­ÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ»
¼÷¸íó·³ ¹Þ¾Æµå¸± ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.

³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï Ç÷°üÀÌ µüµüÇØÁö´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸ °³Àθ¶´Ù
±× ¼Óµµ°¡ ´Ù¸£´Ù. µüµüÇØÁø Ç÷°üÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ»
¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¼Óµµµµ ´Ù¸£´Ù.
µû¶ó¼­ Ç÷°üÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é
ÃæºÐÈ÷ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Â Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ¸·Î ¾¥~¿í~ ³»·Á°¡´Â Ç÷°ü »ç¼ö¹ý 5°è¸í ¢Â
°íÇ÷¾Ð(º»Å¼º °íÇ÷¾Ð)Àº ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù°íµµ ÇÏ°í
¿øÀÎÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù°íµµ ÇÑ´Ù.
Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÀ» Çؼ­
Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù°í ÇÏ´Â ÆíÀÌ ¸Â´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
¿ì¸®°¡ ÃæºÐÈ÷ ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖ´Â °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀº ¿îµ¿ºÎÁ·°ú

ºñ¸¸, Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°ü, ½ºÆ®·¹½º, Èí¿¬, À½ÁÖ, ºÎÁ·ÇÑ Àá µîÀÌ´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀ» »Ñ¸® »Ì¾Æ¼­ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¢À 1. °íÇ÷¾Ð, ¿îµ¿À¸·Î ´Ù½º¸°´Ù.

¿îµ¿ºÎÁ·Àº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ´Ü°ñ ·¹ÆÛÅ丮´Ù.
ÀÏ´Ü ¿îµ¿À» ÇÏ¸é °íÇ÷¾ÐÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ºñ¸¸À» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì üÁßÀ» 10kg Á¤µµ »©¸é
°íÇ÷¾Ð ¾àÀ» ¸Ô´Â °Íº¸´Ù Ç÷¾ÐÀÌ ¼ú¼ú ³»·Á°£´Ù.

Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸»ÃÊÇ÷°üÀÇ ÀúÇ×À» ÁÙÀÌ°í
Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀ̴ ȣ¸£¸ó µîÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ºñ¸¸Àº °íÇ÷¾Ð»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢º´,
°íÁöÇ÷Áõ°ú ¼¼Æ®³ª ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̳ª °íÁöÇ÷ÁõÀÌ À־
Ç÷°üÀÌ µüµüÇØÁ® Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸°´Ù.
¿îµ¿, ½ÄÀÌ¿ä¹ý µîÀ¸·Î ºñ¸¸À» ÇØ°áÇϸé
Á·¼âó·³ µû¶ó´Ù´Ï´Â
°íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´µµ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÎ¸ð Áß °íÇ÷¾ÐÀ» ¾ÎÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì
Àû´çÇÑ °­µµÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð ¹ßº´À» Å©°Ô ³·Ãß°í,
½ÉÇ÷°üÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿Àº °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡ À־
ÇʼöÀÓÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ.

¢À 2. °íÇ÷¾Ð, Àú¿°½ÄÀ¸·Î ´Ù½º¸°´Ù.

ÇÏ·ç 15~20gÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô´Â´Ù°í ÇßÀ» ¶§
¾çÀ» 1/3¸¸ ÁÙ¿©µµ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº 6~10mmHg,
È®Àå±â Ç÷¾ÐÀº 3~5mmHgÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°±¹¹°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â
½Ä½À°üÀ» µ¹¾Æº¸¶ó.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡°³ª´Â ±¹¹°À» Â¥Áö ¾Ê°Ô Àû´çÈ÷ °£À» Çؼ­ ¸Ô´Âµ¥
¿Ö Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´À³Ä?¡±°í ¹Ý¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³óµµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó
ÇÏ·ç ¿°ºÐ ¼·ÃëÀÇ ÃÑ·®¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

¾Æ¹«¸® Â¥Áö ¾ÊÀº ±¹¹°µµ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é
Â¥°Ô ¸Ô´Â °Í°ú ¶È°°´Ù.  

¢À 3. °íÇ÷¾Ð, ½ºÆ®·¹½º ÇؼҷΠ´Ù½º¸°´Ù.

½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ °ú½ÄÇÏ°í ¿îµ¿À» °ÔÀ»¸® Çؼ­
ºñ¸¸ÇØÁö´Â °Íµµ ¹®Á¦´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù¸é
ÀÏ´Ü ÃæºÐÈ÷ ½¬´Â ½À°üÀ» µéÀδÙ.
¿îµ¿À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸
°æÀïÀÌ ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÏ ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù¸é
±â´ëÄ¡¿Í ¸ñÇ¥¸¦ Çö½ÇÀûÀ¸·Î Á¤ÇÑ´Ù.
¾î¶² ÀÏÀ» Àß ÇسÂÀ» ¶§´Â ½º½º·Î¸¦ ĪÂùÇØ
ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

¢À 4. °íÇ÷¾Ð, ÀýÁ¦·Î ´Ù½º¸°´Ù.

¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Àá±ñ Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÅ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÁö¸¸,
À½ÁÖ¸¦ ¿À·¡ ÇßÀ» ¶§´Â °á±¹ Ç÷¾ÐÀº ¿Ã¶ó°£´Ù.
¶Ç ¼ú ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» ¸Ö¸®ÇÏ°í °£ ÁúȯÀÌ »ý±â¸é
½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼­ °Ç°­À» À§ÇØ ÇÑ ¹ø ¸¶½Ã¸é ¼ú¼ú ³Ñ¾î°¡´Â
¼úÀº ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Èí¿¬Àº ½ÉÀåÁúȯ, ³úÇ÷°üÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡
°íÇ÷¾Ð ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀ» µµ¿ï °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.
Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°°íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖµç ¾øµç ´ã¹è´Â
¹«Á¶°Ç ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

Ä¿Çǵµ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾Ð °ü¸®¿¡ ¹æÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àü¹® ±³¼ö´Â ¡°Ä¿ÇÇ´Â ÇÏ·ç 3ÀÜ ÀÌÇÏ·Î
¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

¢À 5. °íÇ÷¾Ð, ÀáÀ¸·Î ´Ù½º¸°´Ù.

ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ßº´ÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù.
¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ÇÑ Á¶»ç¿¡¼­ Æó°æÀ» ¾ÕµÐ
¿©¼ºÀÌ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚÁö ¾ÊÀ¸¸é
°íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ Çß´Ù.

Æò¼Ò ÀÚ´Â ½Ã°£À» ³Ë³ËÇÏ°Ô Àâ°í, µÇµµ·Ï ±íÀÌ ÀÚ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù.
¼úÀ̳ª ¾ß½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±íÀÌ ÀÚÁö ¸øÇϹǷΠÀÚÁ¦ÇÏ°í,
ÀáÀÚ±â ÇÑ ½Ã°£ ÀüºÎÅÍ´Â °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

 <ÀÌ ÀÚ·á´Â 2012³âµµ ¡®°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¡¯ 9¿ùÈ£¿¡¼­ ÀοëµÊ>