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* 이름   * 비밀번호   이메일   * 제목   * 내용    운영자님의 글입니다. >< 건/강/상/식 > >뇌를 파괴하는 치매 유발자! > >【 호모시스테인의 독성 해독제 】 > > > 요즘 들어 기억력이 흐릿하고 아는 사람 이름이 > >잘 떠오르지 않는가? > >뇌를 의심하라! 뇌가 망가지면 장수는 > >축복이 아니라 긴 악몽이다. > > >우울증, 조울증, 공황장애, ADHD, 정신분열증, 치매, > >자폐증, 외상 후 스트레스장애(PTSD)를 비롯한 > >뇌질환의 대부분은 뇌에 발생하는 독소와 뇌 내 > >영양불균형과 매우 깊은 관련이 있다. > > >균형 잡힌 영양섭취와 운동, 바람직한 생활습관은 > >심장에만 좋은 것이 아니라 두뇌에도 좋다. > >뇌는 호흡하는 산소의 25%와 섭취하는 영양성분의 > >20%를 소비하는 중요한 기관이며, 뇌 내 영양불균형이 > >각종 뇌 관련 질환을 유발하는 원인 중 하나이다. > >뇌세포를 파괴하여 치매를 비롯한 뇌질환을 유발하고 > >몸을 노화시키는 호모시스테인은 독성 아미노산이다. > > >이러한 호모시스테인의 독성을 유익한 아미노산으로 > >전환시키는 데 해독제 작용을 하는 것은 비타민 B6, > >비타민 B9(엽산)! 그리고 비타민 B12 등이다. > > >◈ 뇌질환의 주범~ 패스트푸드와 당분 ◈ > >많은 사람들은 평소에 패스트푸드의 담분 함량이 높은 > >식음료 같은 질이 낮은 영양을 자신의 몸에 공급하고 있고, > >이렇게 섭취한 질 낮은 영양성분은 결국 가장 중요한 신체 > >기관인 뇌에도 공급하고 있다. > > >게다가 피로, 스트레스와 매일 싸우면서 신체 균형을 > >무너뜨려 몸과 뇌 신장에 최악의 조건을 만들고 있다. > >우리의 뇌는 섭취한 영양의 20%와 호흡한 산소의 25%를 > >소비하는 가장 중요한 기관이다. > > > 이 신체기관이 정상 작동하는데 필요한 양질의 영양소와 > >산소 공급이 제대로 이루어지지 않을 경우 다양한 > >뇌 관련 문제가 발생하게 된다. > > >해외 연구사례에 따르면 여러 국가의 1인당 설탕 소비량의 > >증가와 심한 정신질환의 증가가 비례한다고 알려져 있다. > > >많은 연구를 통해서 밝혀진 것은 우리의 뇌는 푸리미엄급의 > >고급연료를 요구하고 있는데 사람들 대부분은 자신의 > >두뇌에 보통 또는 보통 이하의 연료를 공급하고 있으며, > >잘못된 식생활습관에 의해 뇌에 치명적인 독소들을 > >지속적으로 넣어주고 있다는 것이다. > > >이러한 뇌내 영양불균형과 뇌내 독소의 문제가 결국 우울증, > >조울증, 공황장애, ADHD, 치매, 정신분열증과 같은 다양한 > >뇌질환을 일으키는 대표적인 요인 중 하나로 작용하고 있다. > > >역설적으로 뇌가 필요로 하는 다양한 영양균형을 충족시켜 > >주고 뇌내 독소 발생을 줄여준다면 이러한 뇌 관련 질환이 > >현저하게 줄어들거나 개선할 수 있다는 것이다. > > >◈ 치매 유발자로~ ‘호모시스테인’ ◈ > >가족은 물론 자신조차 망각하게 되는 무서운 병이 바로 치매다. > >최근 들어 치매 발병률 또한 무서울 정도로 높아 > >15분에 1명씩 치매 환자가 발생하고 있다. > > >30년 뒤엔, 5가구 중 1가구가 치매가족이 될 것이라는 > >우울한 전망도 나와 있다. > > >우리가 일상생활 속에서 겪는 스트레스나 피로 그리고 > >잦은 핸드폰 사용 등으로 인해 우리 혈관-뇌 관문에 구멍이 > >숭숭 뚫려 방어벽이 무너진 것이 치매 발생률을 높이고 있는 > >일차적인 원인이다. > > >뇌 관문을 통해서 뇌로 유입이 되어서는 안 되는 독소들이 > >마구마구 유입되어 뇌 관련 질환을 유발하기 때문이다. > > >혈액-뇌 관문이 정상적으로 작도되도록 하기 위해서는 > >올바른 생활습관과 양질의 영양 섭취를 해주는 것이 > >반드시 필요하다. > > >우리가 섭취한 단백질은 체내 대사과정을 거쳐 아미노산으로 > >분해되는 데, 이 과정에서 독성물질인 호모시스테인이 > >만들어진다. > > >이 독성 아미노산은 우리 몸을 산화시킨다. > >특히 뇌세포를 파괴시켜 치매를 비롯한 각종 뇌질환을 > >일으키는 주요 원인으로 밝혀졌다. > > >그래서 호모시스테인을 ‘치매유발자’라 부르기도 한다. > >호모시스테인이 콜fp스테롤과 함께 혈관 벽에 누적되면 > >심장마비와 중풍을 일으키고 각종 성인병이나 > >치매의 원인이 되기 때문이다. > > >또 습관성 유산과 신경관 결손으로 인한 무뇌아, > >이분척수증 등 기형아 발생의 주요 원인으로도 알려져 있다. > > >◈ 호모시스테인 독성 막는 비타민 B 3총사 ◈ > >호모시스테인(Homocystein)이란 황이 들어있는 > >아미노산 중 하나로 필수 아미노산인 메티오닌(methionine) > >에서 메틸이 빠져나가면서 생기는 고체의 물질이다. > > >그런데 문제는 이 호모시스테인이 독성을 가진 > >아미노산이라는 것이다. > >호모시스테인은 혈관을 확장시키는 역할을 하는 산화질소를 > >불활성화시켜 혈관을 수축상태로 만들도, 혈액이 응고되는 > >작용을 막는 헤파린(heparin 혈액응고를 막는 물질) 작용을 > >억제하여 혈전이 생기도록 한다. > > >또한 혈압과 혈전을 조절해주는 인자인 > >프로스타사이클린(prostacyclin) 생성을 억제하여 > >우리 몸에 문제가 생기게 만든다. > > >호모시스테인은 한마디로 혈관을 노화시키는 주범이며, > >최근 심혈관계 질환과 뇌혈관 질환의 주요 원인으로 > >지목되고 있는 유해아미노산이다. > > >이러한 호모시스테인을 줄이는 방법은 가공식품과 > >육류 섭취를 줄이고 신선한 채소와 과일 섭취를 > >늘리는 것이 필요하다. > > >더불어 건강한 몸과 뇌를 위해서 체내에 발생한 > >호모시스테인을 다른 유익한 아미노산으로 전환시켜줘야 > >하는데 여기에 꼭 필요한 영양소가 비타민 B6, > >비타민 B9(엽산), 그리고 비타민 B12이며 이 주요 영양소가 > >해독작용을 한다. > > >호모시스테인은 수도관 안이 녹이 슬어 산화되는 것처럼 > >산화제 역할을 하여 우리 혈관의 노화를 촉진시키고 > >심혈관계 질환을 일으키며, 구리나 콜레스테롤과 결합해 > >뇌세포를 파괴하여 치매를 비롯한 각종 뇌질환을 일으키는 > >강력한 원인이 되는 독성 물질이다. > > >그런데 비타민 B9(엽산), B12가 이 불량 성분을 > >매티오닌이라는 필수 아미노산으로 변화시켜 > >오히려 강력한 항산화 작용을 하게 한다. > > >또 비타민 B6는 이 유해 아미노산 성분을 시스테인 > >(cysteine 황 함유 아미노산)이라는 황을 함유한 유익한 > >아미노산으로 변화하여 우리 몸을 보호한다. > > >비타민 B6는 신경전달물질의 생성과 세로토닌(호르몬)의 > >분비에 관여하는 수용성 비타민이기 때문에 > >신경전달물질의 합성에 중요한 역할을 한다. > > >따라서 비타민 B6가 결핍되면 우리 몸 속에서 만들어지는 > >자연 신경 신경안정제인 세로토닌이 만들어지는 데 > >문제가 생기게 된다. > > >만약 학습능력이 떨어지면서 주의가 산만해지는 > >아이들이나 우울증 등 뇌 관련 질환을 겪는 사람들은 > >반드시 비타민 B6를 섭취하는 것이 좋다. > > >또한 혈액량의 20% 정도를 매일같이 사용하는 뇌는 > >빈혈이 생기면 기억력 등 인지기능이 급격히 떨어지게 > >되는데 이 산소를 옮기는 배달부가 바로 적혈구다. > > >비타민 B9(엽산)이 바로 적혈구 생성에 꼭 필요한 영양소다. > >비타민 B12는 신경세포를 싸고 있는 미엘린(myelin)을 > >정상적으로 유지하고 아세틸콜린(acetylcholin)의 합성에도 > >영향을 미쳐 기억능력과 학습능력 증진에 효과적이다. > > >특히 비타민 B12는 신경계가 제 기능을 하는 데도 필요하고, > >신체 내 모든 세포가 성장하고 분열하기 위해 반드시 필요하다. > > >아토피 피부염 치료에 항염 효과를 나타내기도 하고, > >노인들의 경우 비타민 B12가 조금만 부족해도 인지기능 > >저하속도가 빨라질 수 있는데 섭취할 경우 > >인지기능을 개선시켜 준다. > > >이 외에도 비타민 B12는 혈관 속에서 LDL 콜레스테롤 > >(cholesterol)과 비슷한 작용을 하는 호모시스테인을 > >감소시키고, 호모시스테인을 메티오닌(methionine)으로 > >전환시키는 단백질 대사과정에 참여하는 효소의 생성을 도와 > >몸과 뇌의 산화를 방지하고 유전자 손상을 방지하며 > >노화 예방은 물론 일부 암 예방에도 효과가 있다. > > >◈ 뇌 건강을 위한 ‘나노 킬레이션 공법’ ◈ > >뇌와 관련된 다양한 질환을 예방하고 개선하는 데에는 > >전문적인 치료와 함께 뇌가 필요로 하는 비타민(B6, B9, B12)과 > >다양한 미네랄 성분, 그리고 오메가3와 같은 양질의 > >지방을 공급해 주고 포화지방과 트랜스지방과 같은 > >유해 지방 섭취를 가급적 피해주어야 한다. > > >특히 미량 영양소인 미네랄이 뇌를 건강하게 하고 > >뇌의 문제를 해결하는데 반드시 필요한 영양소들인데 > >일반적인 상태의 미네랄들은 몸에서 흡수가 잘 되지 > >않는다는 것이 문제다. > > >하지만 미네랄을 생체분자 처리 과정 및 프로틴(아미노산)과의 > >접속처리 과정을 거치는 나노 킬레이션공법(Mycronization) > >& ((Chelation)으로 처리할 경우 주요 미네랄 영양성분을 > >우리 몸이 쉽게 인지하고, 뇌 관문을 통해 뇌에 흡수되어 > >효과를 나타낸다. > > >캐나다와 미국에서는 이러한 공법으로 만들어진 양양제가 > >널리 전파되어 뇌 관련 문제를 안고 있는 많은 사람들과 > >그 가족들에게 희망을 주고 있다. > > >< 이 자료는 2015년도 ‘건강다이제스트 4월호에서 인용됨 >