±Û ¾² ±â
* À̸§
* ºñ¹Ð¹øÈ£
À̸ÞÀÏ
* Á¦¸ñ
* ³»¿ë
¿î¿µÀÚ´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. >ÇÏ·ç 3ºÐ '¼Õ°¡¶ô' ÁÖ¹°·¯ÁÖ¸é ¹ú¾îÁö´Â ³î¶ó¿î º¯È >½Ã°£¿¡ ÂÑ°Ü °Ç°À» ì±âÁö ¸øÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô >²À ÇÊ¿äÇÑ '¼Õ°¡¶ô Áö¾Ð¹ý'ÀÌ Àα⸦ ²ö´Ù. > >¹Ì±¹ÀÇ ¸Þ¸® ¹ö¹Ì½ºÅÍ(Mary Burmeister) ¹Ú»ç°¡ 1950³â ¹ßÇ¥ÇÑ >³í¹®¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®ÀÇ ¼ÕÀº ¿Â¸ö°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. >¸Þ¸® ¹Ú»ç´Â "¼ÕÀ» Áö¾ÐÇØ ÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Î ´ç½ÅÀº °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù. > >¾Æ·¡ ¸Þ¸® ¹Ú»ç°¡ ¼Ò°³ÇÑ ¼Õ°¡¶ôº° Áö¾Ð¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Ï >¸ÅÀÏ 3~5ºÐ µ¿¾È, ²ÙÁØÈ÷ Çغ¸¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. > >1. ¾öÁö¼Õ°¡¶ô >¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀº ½ÉÀå ¹× Æó¿Í ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. >ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¾öÁö¸¦ ºÎµå·´°Ô Áö¾ÐÇØÁÖ¸é >½ÉÀåÀÌ »¡¸® ¶Ù´Â Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. >½ºÆ®·¹½º³ª ±äÀå°¨ ¶§¹®¿¡ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÒ ¶§ »ç¿ëÇϸé >È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. > >2. °ËÁö¼Õ°¡¶ô >°ËÁö¼Õ°¡¶ôÀº ¼Òȱâ°ü°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. >¼ÒÈ°¡ µÇÁö ¾Ê°Å³ª À§ÀåÅë, º¯ºñ µîÀÌ ÀÖ´Ù¸é >²Ú²Ú ´·¯ÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù. >È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº Á÷ÀåÀε鿡°Ô ÃßõÇÏ´Â Áö¾Ð¹ýÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. >Æò¼Ò ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷µéÀº, °ËÁö¼Õ°¡¶ôÀ» Áö¾ÐÇϸé ÁÁ´Ù. > >3. ÁßÁö¼Õ°¡¶ô >ÁßÁö¼Õ°¡¶ôÀº ¼øȯ±â °èÅë°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. >¼øȯ±â °èÅëÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¿¡ ÇǸ¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô >°ø±ÞÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴ±â°üÀÌ´Ù. >ÇѸ¶µð·Î ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°Å³ª Ç÷¾× ¼øȯÀÌ >ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡°Ô µü ÁÁÀº Áö¾Ð¹ýÀÎ °ÍÀÌ´Ù. >¾Æ¿ï·¯ ºÒ¸éÁõÀÌ Àְųª ºóÇ÷ µî, >Çö±âÁõÀÌ ³´Ù¸é, ¸ÅÀÏ Áö¾ÐÇϸé ÁÁ´Ù. > >4. ¾àÁö¼Õ°¡¶ô >¾àÁö¼Õ°¡¶ôÀº °¨Á¤ ¹× È£Èí°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. >¶§¹®¿¡ Â¥ÁõÀÌ ³ª°Å³ª ¿ì¿ïÇÔÀ» ´À³¤´Ù¸é Áö¾ÐÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù. > >5. 5¹ø¼Õ°¡¶ô >³¡¼Õ°¡¶ô ½ÅÀå ¹× ¸Ó¸®¿Í ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. >ÀÛÀº¼Õ°¡¶ô ²ÙÁØÈ÷ ÁÖ¹°·¯ÁÖ¸é ¸¸¼ºµÎÅëÀÌ ¿Ïȵǰí >¸ñÀÇ ÅëÁõµµ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù. >¸¸¼º µÎÅë¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Çö´ëÀο¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Áö¾Ð¹ýÀÌ´Ù. > >¼ÕÁö¾ÐÀº >¹ßÁö¾Ð°ú ´Þ¸® Æò¼Ò¿¡ ¼Õ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. > >¼ÕÁö¾Ð¸¸ Àß ÇØÁ൵ º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê°íµµ >°Ç°°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. > >¼ÕÁö¾Ð°ú Áö¾ÐÁ¡¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¼²²¿ä ^^ > >¿ì¸® ¸öÀº Ç×»ó °¡²Ù¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù >¿Ü¸ðµÎ °Ç°µÎ... >¿À´ÃÀº ¼ÕÁö¾Ð°ú Áö¾ÐÁ¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¼°Ô¿ä ^^ >Ä£±¸°¡ üÇÑ°Í °°ÀÌ ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ´ä´äÇÏ´ÙÇÏ¿© >ã¾Æº¸°Ô µÈ ¼ÕÁö¾Ð.. >ÀÏ´Ü ¿ä·¸°Ô ¹Î°£¿ä¹ýÀ» ÀÏ´Ü ½Ç½Ã ¤Ð¤Ð >ÀÚ ±×·³ ¿ì¸®µµ ¼ÕÁö¾Ð°ú Áö¾ÐÁ¡¿¡ ´ëÇؼ »ìÆ캼²²¿ä > >¿ì¸® ¼Õ¾È¿¡´Â ¿ÀÀåÀ°ºÎ°¡ ´Ù µé¾îÀÖ´ä´Ï´Ù. >¼ÕÁö¾ÐÀ» ÅëÇØ °£´ÜÇÑ ÅëÁõÀº ¾î´ÀÁ¤µµ ¿ÏÈ ½Ãų¼ö ÀÖ°í >¶ÇÇÑ ´ä´äÇÔ°ú ºÒÆíÇÔ±îÁö ÇؼҵǴ ȿ°ú¸¦ >¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä > >¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ÁÖ¹°·¯ Áֽðí ÇÏ·ç 20¹ø Á¤µµ ¹Ú¼ö Ä¡±â ¾Æ½ÃÁÒ? >¼ÕÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇØ ³ú°¡ °Ç°ÇØ Áö°í Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡µµ >ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù. > >¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°À» À§Çؼ Æ´Æ´È÷ ¿ì¸® ¼ÕÁö¾ÐÀ» ÇØ º¼±î¿©? >Áö¾Ð¿¡ ¾Õ¼ °¡Àå ¸ÕÀú ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¸Â´ë¼ ºñºÁÖ¸é >¼ÕÀÌ µû¶æÇØ Áö°ÚÁÒ? > >±×·³ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ µÇ¾î ¼ÕÀÌ µû¶æÇØ Áø´ä´Ï´Ù. >ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¼ÕÁö¾ÐÀÇ È¿°ú°¡ ´õ¿í Ä¿Áø´ä´Ï´Ù. >ÀÏ´Ü ¾³¾³ ºÎºñºÎºñ ÇØÁֽðí > ><¼Õ Áö ¾Ð> >¼Õ¹Ù´ÚÀº »ç¶÷ ¾Õ¸ð¾çÀ» »ý°¢ ÇÏ°í >¼ÕµîÀº µî¾î¸®°¡ ÀÖ´Â µÞºÎºÐÀ¸·Î »ý°¢ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. > >°¡¿îµ¥ ÁßÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» ±âÁØÀ¸·Î Çؼ >¸Ó¸®, ÄÚ, ÅξƷ¡ ¸ñ, °¡½¿Áß¾Ó, ¸íÄ¡¾Æ·¡ ÂÊÀÌ ÁßÁö >°¡¶ô¿¡ ´Ù ¸ô·Á ÀÖ±¸¿ä > >°¡¿îµ¥ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ³»·Á¿À¸é¼ >À§Àå, ¹è²Å, ÀÚ±Ã, ¼ÒÀå, »ý½Ä±â µîµîÀ¸·Î º¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. > ># ´õºÎ·è ´ä´äÇÒ¶§ > >¾î·ÈÀ»¶§ ¼ÓÀÌ ´ä´äÇÏ´Ù°í Çϸé ÁÖ·Î ¾öÁö¿Í °ËÁö»çÀÌÀÇ ºÎºÐÀ» >ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¼Õ°¡¶ô ÈûÀ¸·Î ²Ù¿í~~¾ÆÇÄ ¤»¹«Áö ¾ÆÇÄ ¤» > >±×°Í°ú ÇÔ²² üÇßÀ»¶§ À§ »çÁøó·³ ¼Õ¹Ù´Ú Á¤Áß¾Ó Áö¾ÐÁ¡À» >²Ù¿í ´·¯Áֽøé È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù. > >ÀÌ´Â ¶ÇÇÑ ½Ä¿å ¾ïÁ¦¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Ï ´ÙÀ̾îÆ® Áß À϶§µµ >Æ´Æ´È÷ ´·¯ ÁÖ¼¼¿ä ^^ > ># ´«,ÄÚ,ÀÔ ÂÊÀÌ ºÒÆíÇÒ ¶§ > >°¡¿îµ¥ ÁßÁö ¼Õ°¡¶ô¿¡´Â ¿ì¸®ÀÇ ¾ó±¼ ´Ù µé¾îÀֳ׿ä >´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÒ¶§´Â ¾Æ·¡ »çÁø¿¡¼ ó·³ (³ªÀÇ ¼Õ¤») °¡¿îµ¥ ¼Õ°¡¶ô >ÀºÎºÐ¿¡ ¾ç¿·À» ´©¸£°Å³ª Àâ°í µ¹·Á ÁÖ¸é ÁÁ´Ù³×¿ä > >ºñ¿°À̳ª ÀÔ³»»õ ¶ÇÇÑ °¡¿îµ¥ ¼Õ°¡¶ô Áö¾ÐÁ¡À» ´·¯ÁÖ¼¼¿ä > ># ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ¹ÞÀ» ¶§ > >»îÀÌ ½ºÆ®·¹½ºÀ̽źР>¿©±æ º¸¼Å¿ä^^ > >º»ÀÎÀÇ ¼ÕµîÀ» ºÎµå·´°Ô ¾²´Ùµë¾î ÁÖ¸é¼ ´ä´äÇß´ø ¼Ó¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁֽŠÈÄ > >¼Õ°¡¶ô »çÀÌ»çÀ̸¦ ÁÖ¹°·¯¼ ¼Õ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä > >¾öÁö¿Í °ËÁö»çÀÌ, °ËÁö¿Í ÁßÁö»çÀÌ, ÁßÁö¿Í ¾àÁö»çÀÌ, ¾àÁö¿Í >5¹ø¼Õ°¡¶ô »çÀ̸¦ > >µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ^^ > >±× ´ÙÀ½ ÁßÁö ¼Õ°¡¶ô ³¡ºÎºÐÀ» ²Ù¿í,,,,,,,,,,,,,,,,´·¯ÁÖ¼¼¿ä >½ºÆ®·¹½º°¡ Á¶±Ý¾¿ »ç¶óÁö½Ç²¨¿©¿© > >¸¶Áö¸·À¸·Î >¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» ´Ù¸¥¼ÕÀ¸·Î Àâ°í ÁÖ¹°·¯ ÁÖ½Ã¸é ¸Ó¸®±îÁö ¸¼¾ÆÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù > ># ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ > >¿ª½Ã ¼ÕµîÀ» ºÎµå·´°Ô ¾²´Ùµë¾î ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁֽðí, > >ƯÈ÷ °¡¿îµ¥ ¼Õ°¡¶ô Àµî ºÎºÐÀ» À§ ¾Æ·¡·Î >ÂùÂùÈ÷ ¹®Áú·¯ ÁÝ´Ï´Ù. > >¾öÁö¿Í ÀÛÀº ³¡¼Õ°¡¶ô Àµîµµ ÇÔ²² ¹®Áú·¯ ÁÖ¼¼¿ä ^^ >µµ¿òÀÌ µÇ½Ç²¨¿©¿ä ^^* > ># ¾î±ú°¡ »µ±ÙÇÏ°í ¹¶ÃÆÀ» ¶§ > >»ç¹«½Ç, Çб³, Áý >¾îµð¼µç °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. > >¿ª½Ã ¼Õ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í °¢°¢ÀÇ ¼Õ°¡¶ô »çÀ̸¦ ´·¯ÁÖ¼¼¿ä > >°ËÁö¿Í ÁßÁö »çÀÌ, ÁßÁö¿Í ¾àÁö»çÀÌ >±× ´ÙÀ½ °ËÁö ÁßÁö ¾àÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» ¼ø¼´ë·Î µÚ·Î Á¥Çô ÁØ´ä´Ï´Ù > ># Ç㸮 ¾ÆÇà ¶§ > >¼ÕµîÀÌ »ç¶÷ µîÂÊÀ¸·Î º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. >¼Õµî ÁßÁö »ÀÀÇ ¾ç¿·À» ´·¯ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. > >¿À¸¥¼ÕÀÌ ¿Þ¼ÕÀ» °¨½ÎµíÀÌ ¼Õµî°ú ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Àâ°í >°¡¿îµ¥ »À 얖¿·À» õõÈ÷ >À§ ¾Æ·¡·Î ÁÖ¹°·¯ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù > >"¼Õ°¡¶ô Áö¾Ð¹ý Áö¾Ð¹æ¹ý, ¼Õ°¡¶ô Áö¾ÐÁ¡" > >¼Õ¹Ù´ÚÀº ¿ÀÀåÀ°ºÎ°¡ ¿¬°áµÇ¾îÁø Àå¼Ò¶ó°í Çصµ À½~~ > >Áö¾Ð¸¸ ÀßÇØÁ൵ °Ç°ÇØÁø´Ù ÇÏÁÒ > >¸ÅÀÏ 3ºÐ¸¸ÀÇ ÅõÀÚ·Î ¼Õ Áö¾ÐÀ» ÇØÁÖ¸é > >°Ç°ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù ÇØ¿ä > > >- ¹ÞÀº±Û °øÀ¯ -