±Û ¾² ±â
* À̸§
* ºñ¹Ð¹øÈ£
À̸ÞÀÏ
* Á¦¸ñ
* ³»¿ë
¿î¿µÀÚ´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. >´«ÀÇ ³ëÈ´Â 7~10ᨺÎÅÍ ½ÃÀ۵ǰí 45-50ᨿ¡ À̸£·¯¼ >ºñ·Î¼Ò ³ë¾È(ÖÕäÑ)ÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» Àڱ⽺½º·Î ÀÎÁöÇÏ°í > >¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¸ç.'¹Ì°¢(Ú«ÊÆ)Àº 13ᨠ¶§ºÎÅÍ ÖÕûù°¡ ½ÃÀÛµÇ´Ï >4~50ÓÛ°¡ µÇ¸é Ú«ÊƽŰæÀÌ ÖÕûùÇÏ¿© 13ᨠîñ ¸Ô¾ú´ø ÃÖ°íÀÇ >À½½Ä ¸ÀÀ» ´Ù½Ã´Â °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¸ç ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Â¥°Ô >¸Ô±â°¡ ½±´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. > >ô÷ÕôÀº 17ᨺÎÅÍ ÖÕûùÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù, >¿îµ¿Áß¿¡¼ °¡Àå ü·ÂÀ»¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ >ÀÚÀ¯ÇüÀå°Å¸® ¼ö¿µÀÔ´Ï´Ù > >´ë°³ ¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼ ÀÌ Á¾¸ñ¿¡ ¿ì½ÂÇÏ´Â ¼±¼ö´Â >17~18¼¼ ÀüÈÄÀε¥ ÀÌ ½ÂÀÚµµ 4Ò´ ÈÄ ¿Ã¸²ÇÈÀÇ ÀÌ Á¾¸ñ¿¡ >¼´Â ´Ù½Ã ½ÂÀÚ´Â µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. > >'Ç÷°ü(úìη)Àº 10~12¼¼ºÎÅÍ ÖÕûùÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. >±×·¡¼ Á×Àº ±ú, ±â¹Ì´Â 10¼¼¿¡ ½ÃÀÛÇÏ¿© >25¼¼ Âë ´«¿¡ ¶ç°Ô µË´Ï´Ù. > >ƯÈ÷ Ç÷°üÀº ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÏ¸é ´õ ÖÕûùÇϴµ¥ >êÆÑõîú¿¡ ÂüÀüÇÏ¿© Àü»çÇÑ 20ÓÛ Ã»³â º´»çµéÀÇ úìηÀÌ >40ÓÛ¿Í °°ÀÌ ÖÕûùµÈ »óÅ·ΠµÈ °ÍÀ» ¸¹ÀÌ º¸¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù > >Òà(³ú)´Â 20ᨠ¶§ºÎÅÍ ÖÕûùÇϴµ¥ >20ᨰ¡ Áö³ª¸é ÇÏ·ç Ò༼Æ÷°¡ 10Ø¿°³¾¿ Á״´ٰí ÇÕ´Ï´Ù. >³ú¼¼Æ÷´Â Ãâ»êÇÒ ¶§ ¾à 140¾ï°³·Î ìéß浿¾È ´ÃÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. > >³ú¼¼Æ÷ Áß º¸Åë »ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ³ú¼¼Æ÷¼ö´Â ¾à 40¾ï°³ÀÌ°í >20¼¼ ÈĺÎÅÍ´Â ÇÏ·ç 10¸¸°³°¡ ³ëÈÇÏ¿© Á×À¸´Ï >10Ò´À̸é 3¾ï 6õ°³, 30Ò´ÀÌ¸é ¾à 10¾ï°³°¡ Á×°í >80á¨Âë µÉ ¶§´Â »ç¿ëÇÏ´ø 40¾ï°³ Áß ¹ÝÀÎ >¾à 20¾ï°³°¡ Á×°Ô µÇ¸ç ³ë¸ÁÀ» ÇÏ´Â ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù >±×·¯³ª Òฦ ¸¹ÀÌ ¾²¸ç ´Ü·ÃÀ» Àß ½ÃÅ°¸é >Òàá¬øà´Â ´ú ÇÕ´Ï´Ù. > >ÖÕûù¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© > >±ÛÀ» ÇÏ·ç¿¡ 2 ãÁÊàÁ¤µµ ¾²½Ã°Å³ª ÀÐÀ¸½Ã¸é >10¸¸°³°¡ Á×Áö ¾Ê¾Æ ÖÕûù¸¦ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î >»ì¾Æ°è½Ç ¶§±îÁö °Ç°ÇÏ°Ô »ìµµ·Ï >¸ÅÀÏ ±ÛÀ» ¾²µµ·Ï ±ÇÀåÇÏ´Â ¹ÙÀÔ´Ï´Ù. > >÷åÈ÷ ÒàÀÇ ÖÕûù·Î ÑÀåãÕôÀÌ ³ªºüÁö´õ¶óµµ >Òฦ Àß ¾²¸ç ´Ü·ÃÀ» Àß ½ÃÅ°¸é >ÒàÀÇ ÀüµÎ¿±(îñÔéç¨) Áï âÁ¶¸¦ °üÀåÇÏ´Â ºÎºÐ¸¸Àº >±×¸® ½±°Ô ÖÕûù ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. > >îñÔéç¨ÀÇ ´Ü·Ã ¹æ¹ýÀ¸·Î¼´Â >Àϱ⸦ ¾²°Å³ª ÆíÁö¸¦ ¾²°Å³ª ±ÛÀ» Áþ´Â °ÍÀÌ >Á¦ÀÏ ÁÁ°í ·êÀÌ ÀÖ´Â ¿îµ¿°æ±â¸¦ Çϸç ÀÚÁ¦¿ªÀ» ±â¸£°í >ÔÁßö¿Í ±Û Áþ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. > >TV¸¦ º¸¸é¼ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ¸Þ¸ðÇϰųª >ãæÚ¤À» ÀÐÀ¸¸é¼ ¾ð´õ¶óÀÎÀ» ÇÏ°í ¸Þ¸ð¸¦ Çصдٴø°¡ >¶óµð¿À¸¦ µéÀ¸¸é¼µµ ±×°Í¿¡ °ü·ÃµÇ´Â >¹è°æÀ»»ó»óÇÏ´Â °Íµµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. > >40ÓÛ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ³ªµµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ >½±°Ô ¿©·¯°¡Áö ¼ºÀκ´ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ¼ö°¡ ¸¹´Ù ÇÕ´Ï´Ù >ÀÌ à÷ìÑÜ»Àº ÀÏ´Ü ¹ß»ýÇϸé >¿ÏÄ¡½ÃÅ°±â¶õ °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. > >±×·¡¼ ÍÔúìäâ, ñéù¦, ãýíôÜ»¿¡ °¡Àå ³ª»Û °ÍÀÌ >¼Ò±Ý³¢¿Í ½ºÆ®·¹½º(stress)ÀÔ´Ï´Ù > >±×·¯¹Ç·Î ʦÒöÇÑ ÇÑ ½Ì°Ì°Ô ¸Ô°í >½ºÆ®·¹½º¸¦ ú°á¼Çϵµ·Ï Çϸç >ÓØÒãÜ»ÀÇ ê«ì×ÀÌ ÆøÀ½, Æ÷½Ä, ¹ã »õ¿ö ³ë´Â °Í >¶ÇÇÑ Àϸ¸ Á×¾î¶ó ÇÏ°í Ãë¹Ì°¡ ¾ø´Â »ýÈ° µîÀº >ÀÌ·± ¼ºÀκ´ÀÇ õµÛ¡ê«ì×À̹ǷΠÁ¦°ÅÇϵµ·Ï Çϸç >¾ÆÁ÷µµ ±ÙÄ¡°¡ ¾î·Á¿î äßµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¹®Á¦°¡ µÇ´Ï >Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¸ö¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é °ð Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ >Á¶±â Ä¡·á¸¦ Çϵµ·Ï ÇÏ¿©¾ß Çϸç >ôøÑ¢ äßÀº ¿ÏÄ¡½Ãų ¼ö°¡ ÀÖ´Ù ÇÕ´Ï´Ù > >ƯÈ÷ 60, 70ÓÛ¿¡´Â >ÑûàõÀº À§¾Ï(êÖäß)¿¡ ´ëÇÑ Á¤±â °Ë»ç¸¦, >Ò³àõÀº íÏàäß¿¡ ´ëÇÑ Á¤±â°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ >Á¶±â¹ß°ßÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÇʼöÇ׸ñÀÔ´Ï´Ù > >¶Ç 70°ß(Ì·), ·ù¸¶Ä¡½º µîµµ > >½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ ÖÕûù¿Íµµ °ü°èµÇ´Ï >½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇÑ Ãë¹Ì»ýÈ°À̳ª >"¶óÀÎ´í½º" ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. > >60, 70ÓÛ´Â ÖÕý¸¦ À§ÇÏ¿© ö¬Ú«ßæüÀÀ» °ð ½ÃÀÛÇÏ¿© >¹«¾ùÀ̵çÁö Life Work·Î½á È°µ¿ÇÏ¸ç ½°ÀÌ ¾øÀÌ ¸¶¶óÅæ ãÒÀ¸·Î > >Á¶±Ý¾¿ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ Çسª°¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. > >Computer °øºÎ, ßöçÝ, ÔÁßö, °ñÇÁ, À½¾Ç°¨»ó, ³¬½Ã, µî»ê..µî >¹«¾ùÀÌ´ø ¸ö°ú ¸Ó¸®¸¦ ¾²´Â ÀÏÀ» ²ÙÁØÈ÷ ö¬Ú«·Î °è¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ >ÒÇûù¹æÁö¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. > >ÀÌ·± Àǹ̿¡¼ ºñ±³Àû äÌïÒµÈ 60, 70ÓÛ ¿ì¸®´Ôµé²²¼´Â >±ÛÀ»¾²°í À½¾ÇÀ» ¹þ»ï¾Æ¼öÁØ ³ô°í ÁöÇý·Î¿î >¶óÀÎ´í½º·Î ЮöÎßæüÀ¸¦ ÇÏ½Ã°í ½Åü¿Í µÎ³ú¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ½á°¡¸ç > >±Ù½É °ÆÁ¤ ¹ö¸®°í °í¹Î°ú ½ºÆ®·¹½º¾øÀÌ Áñ°Ì°Ô »ì¾Æ°¡½Ç °ÍÀ» > >°£°îÈ÷ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. > ><Æۿ±Û>