±Û ¾² ±â
* À̸§
* ºñ¹Ð¹øÈ£
À̸ÞÀÏ
* Á¦¸ñ
* ³»¿ë
¿î¿µÀÚ´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. >¾çÆÄÀÇ È¿´É(ÁÁÀº Á¡) 54°¡Áö >¾çÆÄÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸¹Àº ¼Ò°³ ±ÛÀÌ ³ª¿Ô°í, ¶Ç >¸¹ÀÌ ¾Ë°í ÀÖÀ¸³ª,ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ÀÌ¿Í °°Àº ±ÛÀ» º¼ >¶§¸¶´Ù Á߿伺À» ´Ù½Ã ±ú´ÞÀ¸¸ç ¸Ô°Ô µË´Ï´Ù. > >ÀÌ¹Ì ¼Ò°³ÇÑ °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇÑ ¸ÞÀÏÀÌ ¶Ç ¿Í¼ ÀÐÀ¸´Ï >±â¾ïÀ» »õ·Ó°Ô ÇØ ÁÖ¾î, ³ë³âµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ°Í °°¾Æ ´Ù >½Ã ¿Ã¸³´Ï´Ù. Àü¿¡ ÀÐÀº °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, »õ·Î ±ú´Ý >°í È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö¿ä. > > 1.¾çÆÄ´Â Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ì¿©¾ø > ¾Ø´Ù. µ¿¸Æ °æÈ¿Í °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÑ´Ù. > > 2.¾çÆÄ´Â Ç÷°üÀ» ¸·´Â Ç÷Àü Çü¼ºÀ» ¹æÁöÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ Ç÷ÀüÀ» ºÐÇØ > Çؼ ¾ø¾Ö¹ö¸°´Ù. > ±× °á°ú Ç÷ÀüÀÌ ½ÉÇÏ¸é »ç¸Á¿¡ À̸£´Â ¼øȯ±â Àå¾Ö Çù½ÉÁõ, > ½É±Ù°æ»ö, ³ú¿¬ÈÁõ, ³úÁ¹ÁõµîÀÇ Áúº´À» ¿¹¹æ, Ä¡·áÇÑ´Ù. > > 3.¾çÆÄ´Â Ç÷¾×À» ¹±°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ¸¦ ³·Ãç ¸¼°í > ±ú²ýÇÑ Ç÷¾×À¸·Î ¸¸µç´Ù. > > 4.¾çÆÄ´Â Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëµµ ÇöÀúÇÏ´Ù. ±× °á°ú °íÇ÷¾ÐÀÇ > ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. > > 6.¾çÆÄ´Â ¸»ÃÊÁ¶Á÷¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» > ÇÏ´Â HDL(°í¹ÐµµÁö´Ü¹é)ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÁØ´Ù. > > 7.¾çÆÄ´Â Ç÷´çÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. > > 8.¾çÆÄ´Â Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ´ç´¢º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù. > > 9.´ç´¢º´¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â 2Â÷ÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀÎ µ¿¸Æ°æÈ,°íÇ÷¾ÐÀº ¹°·Ð, > ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ½ÅÀ庴, ¹é³»Àå µîÀ» ¿¹¹æ, Ä¡·áÇÑ´Ù. > > 11.¾çÆÄ´Â Á¤»óÀûÀÎ Ç÷´çÀ» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëÀº ¾ø°í, ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â > ³ôÀº Ç÷´çÄ¡¿¡¸¸ ÀÛ¿ëÇϸç Á¤»ó Ç÷´çÀÌ µÇ¸é ½Å±âÇÏ°Ôµµ > ÀÛ¿ëÀ» ¸ØÃá´Ù. > ±× °á°ú ÇÕ¼º¾àó·³ ÀúÇ÷´çÀ̳ª ½ÅÀå Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â µîÀÇ > ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù. > > 12.¾çÆÄ´Â °£ÀåÀÇ Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» °È½ÃÅ°´Â ±×·çŸġ¿ÂÀÌ ¸¹´Ù. > > 13.¾çÆÄ´Â °£ÀåÀÇ Çص¶ ±â´ÉÀ» °ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÓ½ÅÁßµ¶, > ¾à¹° Áßµ¶, ¾Ë·¹¸£±â¿¡µµ ÁÁ´Ù. > > 14.¾çÆÄ´Â °£ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°í °ÇÏ°Ô Çϸç,½ÅüÀÇ ³ë°ïÇÔÀ» ¾ø¿¡ > ÁÖ¾î º¯ºñÅëÀ̳ª ÇǷΠȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù. > > 16.¾çÆÄ´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â ºñŸ¹ÎB1ÀÇ Èí¼ö¸¦ > ³ôÀÌ°í, ÁÖµ¶(ñÐÔ¸)À» ÁßÈÇÏ¿© °£ÀåÀ» º¸È£ÇØÁØ´Ù. > > 17.¾çÆÄ´Â ´«ÀÇ ÇǷηΠµÎÅëÀÌ »ý°Ü Ã¥À» ¿À·¡ ÀÐÁö ¸øÇÏ´Â > »óŸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÑ´Ù. > > 18.¾çÆÄ´Â ´«ÀÇ °¢¸·À̳ª ¼öÁ¤Ã¼°¡ Èå·ÁÁö´Â ¹é³»ÀåÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. > > 19.¾çÆÄ´Â °¢¸·À̳ª ¼öÁ¤Ã¼ÀÇ Åõ¸íµµ°¡ ³ªºüÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â °¢Á¾ > °¢¸· ÁúȯÀÇ Àå¾Ö ȸº¹¿¡ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù. > > 20.¾çÆÄ´Â ¼¼±Õ¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁú¿¡ ħÅõÇÏ¿© »ì±Õ, »ìÃæ È¿°ú¸¦ ³½´Ù. > > 21.¾çÆÄ´Â ´ëÀå±ÕÀ̳ª ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â »ì¸ð³Ú¸®±ÕÀ» ºñ·ÔÇÑ > º´¿ø±ÕÀ» Á×ÀδÙ. ±× ¶§¹®¿¡ ¼ÒÈ ºÒ·®¿¡µµ ÁÁ´Ù. > > 22.¾çÆÄ´Â »ì±Õ·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ½ÀÁøÀ̳ª ¹«Á»µî¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. > ¶Ç ¾çÆÄÀÇ »ì±Õ ÀÛ¿ëÀº ÀÍÇôµµ º¯ÇÔ¾ø´Ù. > > 23.¾çÆÄ´Â ÃæÄ¡·Î ÀÌ°¡ ¾ÆÇà ¶§, °¥¾Æ¼ ÃæÄ¡ ¾ÈÀ¸·Î ³Ö¾îµÎ¸é > ÅëÁõÀÌ ¸Ü´Â´Ù. > > 24.¾çÆÄ´Â »ý °ÍÀ» 3~8ºÐ°£ ¾ÃÀ¸¸é ÀÔ ¾ÈÀÌ ¿ÏÀüÇÑ ¸ê±Õ »óÅ°¡ > µÈ´Ù. > > 25.¾çÆÄ´Â °áÇÙÀ̳ª ÄÝ·¹¶ó µîÀÇ Àü¿°º´À» ¿¹¹æ, Ä¡·á¿¡µµ > »ç¿ëµÈ´Ù. > > 26.¾çÆÄ´Â »ì±Õ·Â°ú Çص¶·ÂÀ¸·Î À°·ùÀÇ ºÎÆи¦ ¸·´Â´Ù. > > 27.¾çÆÄ´Â Çö´ëÀÇÇеµ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇϴ ü³»ÀÇ Á߱ݼÓÀ» Çص¶, > ºÐÇؽÃÄÑ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃŲ´Ù. > > 28.¾çÆÄ´Â Ä®½·µµ ¸¹À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚüÀûÀ¸·Îµµ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°ú > °°Àº Àۿ붧¹®¿¡ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. > > 30.¾çÆÄ´Â Ä®½·°ú öºÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ °Àå È¿°ú¸¦ µ¸¿ì´Â > ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. > > 31.¾çÆÄ´Â °¨±â ÅðÄ¡ ±â´ÉÀÌ Àִµ¥ »ýÀ¸·Îµç, ÀÍÈ÷µçÁö > ²úÀ̵çÁö Çؼ ½ÇÁ¦·Î Áö³ ¼ö¼¼±â µ¿¾È °¨±â¾àÀ¸·Î > »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. > > 32.¾çÆÄ´Â ¸ñÀÇ ½Äµµ³ª ÆäÀÇ ±âµµ¿¡ ´Þ¶óºÙÀº ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¡¾× µéÀ» > ¸ö ¹ÛÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â °Å´ã ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. > > 35.¾çÆÄ´Â ¼ÒÈ ÃËÁø,º¯ºñ,»ý¸® ºÒ¼ø,À¯¹æ Á¾¾ç,´ë¸Ó¸® µîÀÇ ¿¹¹æ°ú > Ä¡·á¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. > > 36.¾çÆÄ´Â ºÒ¸éÁõ¿¡µµ ÁÁÀºµ¥ ¾çÆĸ¦ ¸Ô¾îµµ µÇÁö¸¸ »ý¾çÆĸ¦ > ½ä¾î¼ ¸Ó¸®¸Ã¿¡ ³õ°í ÀÚµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. > > 38.³Ê¹« ¸¶À½ÀÌ ±äÀåµÉ ¶§ »ý¾çÆĸ¦ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ³¯¾çÆÄÀÇ > ¸Å¿î¸À°ú Çâ±â°¡ ¿¬¼ö¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. > > 39.¾çÆÄ´Â Çã¾à üÁúÀ̳ª ½Å°æ¼è¾à¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ ¿ø±âȸº¹ÀÌ > ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚÀÇ ½ÄÀÌ·Î Àû´çÇÏ´Ù. > > 41.¾çÆÄ´Â Àڱà ¼öÃà¿¡ ÀÇÇÑ ºÐ¸¸ ÃËÁø¿¡µµ ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ > ÀÓ»êºÎÀÇ »ê°í¿¡µµ ÁÁ´Ù. > > 42.¾çÆÄÀÇ ¼ººÐ Áß, ºñŸ¹Î A´Â Á¤ÀÚÀÇ »ý¼º¿¡ ÇʼöÀ̸ç, > ºñŸ¹Î B1´Â ¼ºÈ°µ¿À» Àå¾ÇÇÏ´Â ºÎ±³°¨ ½Å°æÀÇ ±â´ÉÀ» > ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ® ³²¼ºµéÀÇ Á¤·Â°ÀåÁ¦·Î Ź¿ùÇÏ´Ù. > > 43.¾çÆÄ´Â ºñŸ¹Î(ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎB1)ÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ > ´Ù¸¥ ä¼Ò, °úÀÏ°ú ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é ÇǺΠ¹Ì¿ëÀº ¹°·Ð ½ºÅ׹̳ʿ¡ > ´õ¿í ÁÁ´Ù. > > 44.¾çÆÄ´Â ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² µ¿½Ä¹°Ã¼¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â Áß¿ä ¼ººÐÀÎ > À¯Áö(êúò·)ÀÇ »êȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. > ÇǺΠ³ëȳª ÀÎüÀÇ ³ëÈ°¡ »êÈÀÛ¿ë¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ > °á±¹ ¾çÆÄ°¡ Àå¼ö¿¡µµ ±â¿©ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. > > 45.¾çÆÄ´Â ´Ü°Íº¸´Ù´Â ¸Å¿î ½ºÆ®·Ò °è¿ÀÇ °Í¿¡ ¾à¸® È¿°ú°¡ > ¶Ù¾î³ À¯È¿ ¼ººÐÀÌ ¸¹´Ù°í ¹àÇôÁ³´Ù. > > 47.¾çÆÄ´Â Áö¹æÀÇ »êÆи¦ ¸·±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇÑ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¾çÆÄ > ¸îÂÊÀ» Æ¢°Ü ³»¸é ºñ¸°³»°¡ »ç¶óÁö¸ç ¿À·¡ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. > > 48.¾çÆÄÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ°ú ÀÚ±ØÀûÀÎ ³¿»õ´Â À°·ù³ª »ý¼±¿ä¸®ÀÇ > ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö Áֱ⠶§¹®¿¡ Á¶¹Ì·á·Îµµ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ > Áß¿äÇÑ ¾ßäÀÌ´Ù. > > 49.À°·ù¿Í ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù. > > 50.¾çÆÄ´Â ºñŸ¹ÎÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒµµÇϱ⠶§¹® °úÀÏ°úµµ > ±ÃÇÕÀÌ ¾ÆÁÖ Àß ¸Â´Â´Ù. > > 51.¾çÆÄ´Â ³¯ °Í°ú ±Á°Å³ª Æ¢±â°Å³ª »î°Å³ª ¸»¸®°Å³ª ÇÑ °Í°ú ±× > ¾à¿ë È¿°ú¿¡ ÀÖ¾î¼ ÇÏµî º¯È°¡ ¾ø´Ù. > > 53.¾çÆÄÀÇ À¯È¿ ¼ººÐÀº ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Àå±â°£ º¸Á¸À» Çصµ º¯ÈÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. > > 54.»õÁý¿¡ ÆäÀÎÆ® ³¿»õ µî À⳿»õ°¡ ³¯ ¶§ ¾çÆĸ¦ ÇÑ °ø°£¿¡ > 3~4°³ »ý¾çÆĸ¦ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ Ä®·Î Àß¶ó¼ ¹æ¹Ù´Ú µî¿¡ > ½Å¹®Áö¸¦ ±ò¾Æ ³õ°í¼ ¾çÆĸ¦ ³Î¾î µÎ¸éÀº ÆäÀÎÆ®³ª > À⳿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. -¹ÞÀº±Û-